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非常抱歉听到你遇到的困扰。如果你的男友不善于沟通,甚至对你的开口感到烦躁和动粗,这是一个严重的问题,需要解决。以下是一些建议,希望对你有所帮助: 1. 冷静沟通:选择一个平静的时机与你的男友坐下来,试着以平和的态度提出你的困扰。重要的是,避免指责或加剧紧张局势。相反,采取开放、理解和尊重的方式表达自己。 2. 倾听与共享感受:与你的男友分享你感到被忽视或无视的感受,告诉他你期望更多的沟通和互动。但与此同时,也要倾听他的感受和看法。 3. 寻求专业帮助:如果你的男友的行为变得越来越暴力或威胁到你的安全,可能需要考虑寻求专业帮助。你可以与家庭辅导员、心理咨询师或暴力家庭危机中心联系,寻求建议和支持。 4. 建立健康的沟通模式:通过建立健康的沟通模式,可以帮助你的男友发展更好的沟通能力。尝试倡导开放、尊重和坦诚的对话。如果有需要,可以考虑共同参加沟通技巧培训或夫妻辅导课程。 5. 保护自己的安全:如果你的男友的行为变得威胁到你的安全,或者他在发脾气时倾向于使用暴力,你需要优先保护自己的安全。离开危险的环境,与亲朋好友分享你的处境,并找到居住安全的地方。 重要的是要记住,你的安全和幸福是最重要的。如果你感到无法解决这个问题或者你的男友拒绝改变,你可能需要考虑离开这段关系。寻求家人和朋友的支持,他们将能够帮助你度过难关并做出正确的决定。

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